{"id":6538,"date":"2020-01-23T14:26:29","date_gmt":"2020-01-23T17:26:29","guid":{"rendered":"https:\/\/dawadrolma.digite.me\/?post_type=ajde_events&p=6538"},"modified":"2024-08-26T18:00:35","modified_gmt":"2024-08-26T21:00:35","slug":"meditacao-shamata","status":"publish","type":"ajde_events","link":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/myevents\/meditacao-shamata\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o Shamata | Calmo Permanecer"},"content":{"rendered":"

Shamata \u00e9 o nome de um tipo de medita\u00e7\u00e3o budista para designar o aspecto de treinamento que leva \u00e0 calma e concentra\u00e7\u00e3o. A principal atividade mental usada nas medita\u00e7\u00f5es sobre a respira\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 a concentra\u00e7\u00e3o, a habilidade de manter a aten\u00e7\u00e3o focalizada sobre o que quer que se esteja fazendo, sem se esquecer ou vagar para outros objetos. Aqui, o objeto de concentra\u00e7\u00e3o \u00e9 a pr\u00f3pria respira\u00e7\u00e3o. Em sua forma mais efetiva, a concentra\u00e7\u00e3o \u00e9 acompanhada pela aten\u00e7\u00e3o discriminativa, uma outra fun\u00e7\u00e3o da mente que, como um guarda, est\u00e1 alerta contra distra\u00e7\u00f5es e pensamentos perturbadores.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6539,"menu_order":0,"template":"","meta":[],"tags":[],"event_type":[262],"event_type_2":[],"class_list":["post-6538","ajde_events","type-ajde_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event_location-centro-urbano-belo-horizonte","event_type-shamata"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events\/6538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ajde_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6538"},{"taxonomy":"event_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/event_type?post=6538"},{"taxonomy":"event_type_2","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dawadrolma.org\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_2?post=6538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}